Kostenloses Selbstbehauptungstraining für Kölner Senioren gegen Alltagsängste
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Kostenloses Selbstbehauptungstraining für Kölner Senioren gegen Alltagsängste
Kostenloses Selbstbehauptungstraining für Senioren in Köln: Mehr Sicherheit im Alltag
In Köln wird ein kostenloses Selbstbehauptungstraining für ältere Menschen angeboten, um ihnen mehr Sicherheit im öffentlichen Raum zu vermitteln. Der Kurs mit dem Titel "Nicht mit mir! – Selbstbehauptungstraining für Senioren" reagiert auf wachsende Bedenken hinsichtlich von Straßenkriminalität gegenüber älteren Menschen. Die Veranstalter möchten den Teilnehmenden praktische Fähigkeiten vermitteln, um im Alltag weniger angreifbar zu wirken.
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Das Training richtet sich an aktive, mobile Senioren, die auch unterwegs selbstbewusst bleiben wollen. Es dauert etwa drei Stunden und findet im Digitalen Beratungs- und Präventionszentrum der Polizei Nordrhein-Westfalen statt. Der Veranstaltungsort ist barrierefrei, sodass alle Interessierten ohne Einschränkungen teilnehmen können.
Während des Kurses geben geschulte Referenten Strategien und Tipps weiter, wie ältere Menschen öffentliche Räume sicherer nutzen können. Themen sind unter anderem Körpersprache, Situationsbewusstsein und selbstbewusste Kommunikation. Die Teilnahme ist kostenlos, die Plätze sind jedoch begrenzt – eine Anmeldung ist daher erforderlich.
Interessierte Senioren können sich per E-Mail an [email protected] oder telefonisch unter +49 221 229-8655 anmelden. Die Veranstalter haben keine Angaben zu Teilnehmerzahlen oder Rückmeldungen aus früheren Kursen gemacht.
Das Training bietet älteren Menschen die Möglichkeit, ihr Selbstvertrauen im täglichen Leben zu stärken. Mit Fokus auf praktische Techniken geht der Kurs auf reale Sorgen zur persönlichen Sicherheit ein. Aufgrund der begrenzten Plätze ist eine vorherige Anmeldung zwingend notwendig.
